Во время йоги музыка может использоваться для создания атмосферы спокойствия и медитативности. Часто используются спокойные и медленные мелодии, которые помогают расслабиться и сосредоточиться на дыхании и движениях.

Некоторые люди предпочитают традиционную индийскую музыку, включая мантры и киртаны. Другие предпочитают более современные инструментальные композиции, а также музыку, специально созданную для йоги и медитации.

Важно выбирать музыку, которая подходит вам и вашему стилю йоги. Лучше всего экспериментировать и находить то, что наиболее эффективно помогает вам расслабиться и сосредоточиться во время занятий йогой.